왜 지금 40대 남성에게 간헐적 단식이 필요할까요 어느 날 문득 거울을 봤을 때, 예전과는 확연히 달라진 허리둘레를 보며 당황한 적...

왜 지금 30대 여성에게 16대 8 단식이 필요할까요 아침에 눈을 뜨자마자 몸이 무겁고, 점심 식사 후에는 참을 수 없는 식곤증이...

왜 대학생에게 간헐적 단식 16대 8이 필요할까요 아침 9시 전공 수업을 듣기 위해 겨우 눈을 떴을 때는 이미 배가 고프기보다...

밤하늘의 일곱 별이 우리에게 건네는 위로 캄캄한 밤, 창밖을 내다보다 문득 밤하늘을 올려다본 적이 있으신가요? 수많은 별 중에서도 유독 눈에...

바쁜 직장인의 다이어트, 왜 매번 실패할까요? 오후 3시만 되면 밀려오는 참기 힘든 허기와 점심 식사 후 쏟아지는 졸음 때문에 업무에...

새로운 집에서 느껴지는 낯선 공기, 성주신이 필요한 순간 이사한 첫날 밤, 왠지 모르게 집안 분위기가 서늘하거나 마음이 뒤숭숭했던 적이 있나요?...

생명의 시작을 지키는 따뜻한 손길, 삼신할미 깊은 밤, 조용한 한옥 방 안에서 산모의 거친 숨소리가 들려와요. 예전에는 아이가 태어나는 순간이...

점심만 먹으면 쏟아지는 졸음, 혹시 식사 순서 때문일까요? 오후 2시만 되면 눈꺼풀이 천근만근 무거워지는 경험, 30대 직장인 여성이라면 누구나 한...

강의실에서의 식곤증, 단순한 피로 때문일까요? 점심을 먹고 난 뒤, 전공 수업 시간에 눈꺼풀이 천근만근 무거워져 고생한 적이 한두 번이 아니실...

매일 반복되는 식후 식곤증, 혹시 식사 순서 때문은 아닐까요? 점심을 먹고 나면 이상하게 몸이 무겁고 견딜 수 없는 졸음이 쏟아지는...